Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tömegnövelésnél reggelire...

Tömegnövelésnél reggelire pihenőnapon jó sültkrumpli + tojás/ vagy teljsavóprotein turmix?

Figyelt kérdés

2013. febr. 17. 10:39

1/2 anonim

válasza:

Jó !

2013. febr. 17. 10:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

én a helyedben teljesen elhagyáma az olajban sült kajákat.

hihetelen káros és gátolja az izmok normális növekedését.

2013. febr. 17. 10:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a jobb fehérje edzés után, a turmix vagy a főtt tojás?

Szója protein vagy tojás turmix?

Minden étkezés tartalmazzon fehérjét (hal, csirke, tojás, protein turmix, néhány tejtermék), gyümölcsöt és zöldséget, és teljes kiőrlésű gabonát ezeket a kajákat...

Zsir egeto turmix? /testepites/

Edzés mellett, csak reggel eszek rízst tojás zöldséget, csirkemellet, ,10 ig bezárólag nem eszem napközben max fehérje turmix vagy egy két falat zöldség, Ez jó?

Heti 3x járok kondizni, kezdő vagyok! Szinte mindehova edzek! Előtte vagy utána vacsorázzak? Mit? Milyen port v shake-et ajánlotok? Esetleg Banán turmix + tojás?...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!