Has izom fejlesztésre lenne valami módszer otthonra? Nincs gépem rá! Alig eszek és nem akar eltűnni a felesleg.! Erre van valami megoldást?
Figyelt kérdés
A válaszokat előre is köszönöm!!!2013. febr. 16. 15:17
1/4 Osynho 
válasza:
válasza:Ha alig eszel, hogy akarsz izmot építeni? :/ Egyébként pont a koplalás miatt nem fogysz le. A szervet beáll túlélésre és raktároz, izmot épít le.
3/4 anonim válasza:
válasza:Így van, döntsd el vagy fogyni akarsz,vagy izomtömeget növelni, kettőt nem lehet egyszerre naturálban elérni, mivel 2 különböző étrend kell hozzá.
A felesleg a hasadról nem attól fog eltűnni hogy hasizomgyakorlatokat végzel, azzal max megerősödik. Ahhoz hogy eltűnjön szükséges aerob edzés és szálkásító étrend.
Azzal hogy koplalsz,csak az izmaid nagy részét égeted el, a zsír ugyanúgy ottmarad.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:felülés, lábemelés. de ha alig eszel akkor sosem leszel izmos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!