Fegyencedzéstől mennyire leszek izmos?
Figyelt kérdés
Tudom hogy inkább az állóképességet növeli de mennyi izmot lehet felszedni? (kép)2013. febr. 15. 17:58
1/16 anonim 
válasza:
válasza:Keress rá googlen a képeknél, keress blogokat vagy youtube-n nézz videókat.
2/16 anonim 
válasza:
válasza:Genetikától is függ és persze étrendtől. Nagy izmokat ne várj tőle. Van pár genetikai csoda, akik izmosabbak lesznek tőle de legtöbben csak egy vékonyabb formát érnek el vele.
3/16 anonim válasza:
válasza:óriás kigyúrt néger leszel tőle:).
és nem növel állóképességet,max akkor ha kiválasztasz mondjuk 2 gyakorlatot pl fekvő/guggolás és pihenő nélkül nyomatod mondjuk fél órát.
4/16 A kérdező kommentje:
2013. febr. 15. 18:15
5/16 anonim válasza:
válasza:Igen, főleg a vezetőjük. De ez nem fegyencedzés, hanem calisthenics. Lábra pl nem is edzenek.:)
6/16 A kérdező kommentje:
Calisthenics meg a fegyencedzés miben különbözik? Mind a 2 ő saját testsúlyos.
2013. febr. 15. 18:21
7/16 anonim válasza:
válasza:Abban egyezik igen, de pl a videóban is bicepszezett a gyerek egy korláttal, az meg már nem saját testsúlyos. Vagy pl a fegyencben edzenek lábra is, vagy vannak hídtartások, nem csak korláton lengedezés.:)
8/16 A kérdező kommentje:
Köszi hogy ilyen gyorsan válaszolsz.
Esetleg van valami könyv vagy oldal ami csak calistheniccsel foglalkozik vagy kezdetnek jó a fegyenc?
2013. febr. 15. 18:27
9/16 anonim válasza:
válasza:Jó a fegyenc, de biztos van a szabadtéri edzésről is blog vagy egyéb leírás. Én egyébként súlyzós edzést végzem, de teszek be pár saját testsúlyos gyakorlatot is.
10/16 A kérdező kommentje:
Ők szerinted genetikai csodák? :D
Vagy 1 kis kitartással bárki elérheti ezt a szintet?
2013. febr. 15. 18:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!