Fehérje és tömegnövelő kombinálása, hogyan?
Figyelt kérdés
Most rendeltem egy Full Mass tömegnövelőt, és van még itthon fehérjém. A kettőt hogyan tudnám kombinálni? Edzés után mind a kettő mehet egyszerre?2013. febr. 13. 17:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mehet. Úgy kellene összerakni, hogy a fehérjetartalom edzés után legyen testtömeg/2 grammban és a ch-ból meg kb 50g legyen. Magyarul egészítsd ki a tömegnövelődet egy kis fehérjével.
A tömegnövelőt csak edzés után használd, máskor meg (pl reggel) a fehérje mellé összetett ch kell, pl zabpehely.
2/4 A kérdező kommentje:
Aha, rendben. Köszönöm. Reggel alapból megvan a zabpehely :)
2013. febr. 13. 18:16
3/4 anonim válasza:
válasza:Az okés, de tegyél hozzá fehérjét is.:)
4/4 A kérdező kommentje:
Persze :D Anélkül nem is reggeli a reggeli :)
2013. febr. 13. 18:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!