Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hasból hogyan tudok fogyni?

Hasból hogyan tudok fogyni?

Figyelt kérdés

Helló hasból szeretnék fogyni erre milyen módszerek jók? futás esetleg biciklizés vagy esetleg más? Kérlek segítsetek!

2013. febr. 13. 17:38

1/2 anonim válasza:

Kardió. Futás, biciklizés, röviden non-stop test munka. Otthoni kivitelezhető: http://www.youtube.com/watch?v=Mqbiovse2p0

2013. febr. 13. 17:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Csak hasból kizárólagosan nem lehet fogyni. Szálkásító diéta kell és aerob edzés, a bicaj, kocogás pl jó lesz.

2013. febr. 13. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Konditerembe járok és kellene egy étrend amivel letudnék fogyni hasból, de izomtömeg vesztés nélkül?

Milyen mozgásokat végezzek itthon, ha főleg hasból és fenékről szeretnék fogyni?

Milyen gépeken kell kondiznom ha főleg hasból és fenékből szeretnék fogyni?

85kg vagyok 176cm edzek 3 hónapja és szeretnék hasból fogyni mert ott van egy kis felesleg, máshol kezdek fejlödeni valamennyire de a hasam az ugyan olyan, mit tegyek?

Zsírégetés? Szeretnék fogyni főleg combból de karból és hasból is. Sokáig sportoltam de egy fél éve abbahagytam és most itthon szeretnék.

Milyen edzéssel tudok hasból fogyni felülésen kívül?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!