Harcművészetekhez/ küzdősportokhoz melyik izmokat kell erősíteni elsősorban?
Figyelt kérdés
2013. febr. 13. 15:27
1/2 aikiboxer 
válasza:
válasza:Az összeset. Bármi is legyen az, az egész testeddel harcolsz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:mindet,de ha csak a legfontosabbat akarod kiemelni akkor az-az alsóhát és a gerincfeszítő.
nem véletlen,hogy a ks-olók első számú kiegészítő edzése a kettlebell,ami a törzs és a gerinc körüli izmok erejének és állóképességének edzéséről szól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!