Dejong kérdése:
Esti gyurás után /20. 00-21. 00/ elég a fehérjepor vagy mellé még rendes kaja is?
Figyelt kérdés
2013. febr. 13. 11:05
1/2 Sznofru 
válasza:
válasza:Mellé mehet a kaja is, mert ki vagy éhezve. Nem gáz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Lefekvés elé még kellene sovány túró is, mert abban van hosszan felszívódó fehérje, a kazein.
És ha tömeget növelsz, akkor egyből edzés utánra a proteinhez kellene 40-50g gyors ch is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!