fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ihatok fehérje turmixot...

Ihatok fehérje turmixot vacsora helyett edzések után? A fehérjepor hízlal?

Figyelt kérdés
sikeresen fogytam 15kg-t, és szeretnék még formásabb lenni, ezért szeretnék fehérje turmixot inni, hogy szálkás izmaim legyenek és vékony legyek.

#sport #vacsora #fehérjepor
2013. febr. 10. 16:01
 1/6 anonim ***** válasza:

Csak egy tápkieg miatt nem leszel szálkás. Az egész napi étrend számít. A fehérjének is van kalóriatartalma, az is hizlal, ha feleslegben megy. De ne félj nem ettől hízik meg valaki, hanem a sok szénhidráttól.

Ihatsz vacsora helyett proteintápkieget.

2013. febr. 10. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Én azért egy csirkemell +salátát jobban favorizálok,mint egy proteinturmixot!Az lenne a legjobb ,ha eggyütt menne ! :)
2013. febr. 10. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

Amennyiben a táplálkozásodat "belőtted", akkor olyan proteint ajánlott választani, ami:


- vagy whey alapú, nincs hozzáadott szénhidrát, ellenben külön meg van növelve az EAA-k valamelyike. Ilyen például

HiTec Whey C6

Peak Whey Fusion


Estére ha proteinben gondolkodsz:

Akkor HiTec Micellar Casein a lehető legjobb választás, hiszen 48% EAA, 20% BCAA 20% glutamint tartalmaz. Szintén nincs benne hozzáadott szénhidrát.

2013. febr. 10. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Utolsó ! : nem mindenki veheti meg a legdrágább kiegészítőket!

Erre is kell gondolni ! :)

2013. febr. 10. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

[link]

Ez miért is drága?!?! Ár/érték arányában?!?! ELőző.... mutass nekem egy hasonlót ilyen áron vagy olcsóbban.


EAA - ami ugyebár igen fonots lenne szálkásításkor 11.900Ft/kg szerintem is jó ár!!!

2013. febr. 11. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen a válaszokat! igen a csirkemell saláta az megy vacsira, de nem mindig vacsorázom, az edzéseket pedig általában szoktam végezni így az után akarok fehérjét enni/inni. :)
2013. febr. 12. 17:57

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!