Hogy tudnám kiszámolni, hogy a magasságomhoz mennyi testsúly az arányos?

[link]

kitöltöd az adatokat és kiszámolja h melyik kategóriába tartozol :)

Ez az emberiség egyik legnagyobb hülyesége. A magasság nem adja meg az ideális testsúlyt!

Lehetsz az ilyen gyökér kalkulátorok szerint túlsúlyos, miközben 1 számjegyű a testzsírod...

Testtömeg / Testmagasság^2 = Testtömeg index (ideális = 18,5 - 25)

Az testtömeg index csak egy ÚTMUTATÓ A NEM SPORTOLÓKNAK. Statisztikák egyértelműen kimutatják, hogy annak a legmagasabb a várható élettartama, aki az indexét az ideális határok (18,5 - 25) között tartja. Mivel hogy az emberek 80%-a egyáltalán nem sportol vagy nem jól / nem rendszeresen végez edzéseket - sportok jelentős részében se nyernek számottevő izomzatot -, ezért ez így a nagy többségnek (és emiatt a statisztikának) ideális kalkulátor. Nekünk, sportolóknak nem az.

Példa: egy pont 100 kilós embernek 2 méter magasság alatt túlsúlyosnak számít, mivel nem sportol és csak a napi foteles rutint gyakorolja. Nagyon könnyen lesz cukorbetegsége, érelmeszesedése stbstb.. Na most ha az alany testépítő lenne, akkor bőven 2 méter alatt is kicsattanó egészségnek örvendhet.

Ha nincs rajtad jelentős izomzat, akkor számolhatsz a fenti képlettel.

testzsírt mérj,mert ideális testzsírszázalék ami létezik,ideális testsúly meg nincs.

[link]