Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen a jó futó technika?

Milyen a jó futó technika?

Figyelt kérdés

A közel múltban voltam egy felmérésen és ott mondták, hogy nagyon rossz a futási technikám. Azt mondták "nagyon mackós, lagymatag." Hogyan javíthatok ezen?

2013. febr. 9. 14:35

1/1 anonim

válasza:

Teljes test nyújtásával, sok futással és elsősorban láb, másodsorban felső testes edzésekkel.

2013. febr. 9. 14:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Piramis technika alkalmazása fekve nyomáskor? Jó ez így?

Milyen az ideális futó cipo?

Szeretnék venni egy jo futo cipöt ami föként aszfaltra jo csak nem tudom milyen a jo ami nem teszi tönkre a lábamat? Olyat ami jo lenne a bokasülyedésemre (ludtalp)

Futó-atléta étrend + étrendkiegészítő?

Megmondaná valaki hogy hány technika van az aikidoban? (támadások nélkül)

Milyen a jó futó technika? Mire kell odafigyelni futás közben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!