Miert allitjak, hogy a kettlebellel egyszerre zsirt egetsz es izmosodsz?

Az igazi kettlebell 12 kilónál kezdődik. Én az sfg-t csinálom, és kis súllyal könnyebb rosszul csinálni a gyakorlatokat. Tapasztalatból mondom. A többi csak divatmajomkodás és a kettlebell edzésmódszer hírnevének rombolása. A 2 hónap alatt, ami alatt kettlebellre járok, még nem volt se csillag ugrás, se fekvőtámasz.

Sötét vagy, mint az éjszaka, utolsó. Nyilvánte tudod, hogy s világ összes kettlebell edzésén az összes edző, minden résztvevő, hogyan, mit csinál. Eeve két különböző edző másképp tartja az edzéseket, de még ugyanZ is variálja. Szánalmas vagy.