Az ilyen Hannibal féle gettós calistheniceseknek vajon van rendes étrendjük?

hannibal 20éve edz, van vagy 172cm és 78kg, szerintem aki nem így néz ki 20év után ha jol edz és kajál az egy madár nem?:D minek ehhez kox.. persze valaki erre fogja, mert ő nem képes rá.

persze hogy rendes, bár a hannibal azt mondja midnent eszek, de fehérje az magasan van, ugymint nekem is, 2-3g/tskg

Nah a lényeg:

ígyvan a fegyencedzés madaraknak lehúzás akinek kell egy bot amibe kapaszkodik, 20%jó meg kell hagyni jó felépítés, de egyébként 80%-... no comment, akkor ezzel mindent elárultam, egyetértek. Van hannibal interjú az országos oldalon olvass bele: street-workout.hu! Az étrendben meg tudnak sokan segíteni személyre szabva is akár, csatlakozz az országos csoporthoz ahol én is bent vagyok: [link]

szevasz