Mennyi időbe telik egy hasat kidolgozni? Az alapja már megvan csak van rajta pár cm zsír ://. Heti mennyi edzés, milyen edzés?
Figyelt kérdés
2013. febr. 6. 20:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:több adatot! kor, nem, súly, magassag, eddigi haseddzesek?
2/4 A kérdező kommentje:
17/fiú 171 cm 65 kg , 1 hónapja heti szinten csináltam hasizomerősítő gyakorlatok és most elkezdtem kondiba is járni és így heti 4-5 hasizomgyakoralott tudok csinálni.
2013. febr. 6. 20:57
3/4 anonim válasza:
válasza:Kockás has, pár további info.....
egy video.....
4/4 anonim válasza:
válasza:Elég heti 3x eddzened, és ajánlom a lábemelést, a felüléstől nem lesz olyan izmos a hasad, bármennyit csinálsz belőle, a fél órás haseddzésnek semmi értelme. sázlkásíts le: szálkásító diéta + aerob eddzés :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!