Szerintetek így le fogok tudni fogyni 8 kilót nyárig? (lent)
Figyelt kérdés
Étkezés:
Reggeli:fehérje
Tízórai:Gyümölcs
Ebéd:hús+zöldség(csirke/pulyka/hal)
Uzsonna:Zöldség
Vacsora:Ebéd maradéka
Sport: uzsonna előtt 1óra mozgás(ugrókötél vagy torna) és vacsora előtt 1óra futás.
Szerintetek sikerülni fog?:) 14/L
2013. febr. 5. 22:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti 0,5-1 kg fogyás várható, ha jó a diétád és edzel. Tehát akár 2 hónap alatt is elérheted a célod, de inkább lassabb fogyás legyen. Ne vidd túlzásba, legyenek pihenő napok is, nem kell minden nap edzeni.
2/2 A kérdező kommentje:
rendben, köszönöm:)
2013. febr. 6. 00:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!