Most álltam neki tornázni, ha normálisan eszem és ezt csinálom, az használni fog?
Figyelt kérdés
Minden nap (vagy heti 5*) megcsinálom ezeket az használni fog, fogok fogyni? mikor kezd majd meglátszani rajtam?
Mind a két videót 3* megcsinálom egymás után. 3* a lábast, aztán 3* a hasast.
Láb:
http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg
Has:
http://www.youtube.com/watch?v=F256MmfzkVY
160cm és 76kg vagyok
2013. febr. 5. 18:12
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, mennyire eszel normálisan.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Mi az a normálisan? :) Mert valakinek a napi többszöri péksüti, is az, nekem meg a testépítő étrend.
3/7 A kérdező kommentje:
nem, nem eszem péksütit se kenyeret, tésztát, csak rizst, azt is keveset, párolt zöldségek, zöldségleves (legtöbbször ezt, egy müzlis tányérral, de nem tele)
munkahelyen naturjoghurt zabpehellyel (sima 200Ft-os spáros, nem a cukrozott, csokis, stb.)
2013. febr. 5. 19:07
4/7 A kérdező kommentje:
ja meg magában megsütve a sütőben fűszerekkel húst, de ezt csak 1-2X hetente, a zöldségleves az állandó
2013. febr. 5. 19:07
5/7 anonim válasza:
válasza:Sovány hús az mehetne minden nap többször is + zöldség, kevés barna rizs. Reggel kis zabpehely+ protein. Este sovány túró.
6/7 A kérdező kommentje:
én elhiszem, de nincs rá pénzem
a kérdés, hogy ez így használ-e egyáltalán, vagy egyem továbbra is a szendvicset
2013. febr. 5. 22:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!