Nagyon cikin tesizem, hogyan változtassak?

16 éves srác vagyok. Nagyon csámpásan futok, állítólag úgy, mint egy b*zi.. Suliban tesiórán kézilabdázni szoktunk, de abban is nagyon béna vagyok, olyan mintha félnék a labdához érni. Sokszor inkább nem is tesizek, inkább bevállalom az egyest, csak,hogy ne röhögjenek ki a többiek..

Vékony testalkatom van, heti rendszerességgel járok úszni, s úszás után kondizni. Szeretnék változtatni, mert nagyon kellemetlen nekem. Hogyan tegyem?

Köszi a normális válaszokat.