Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Latissimus dorsi m 1 kicsitvel...

Latissimus dorsi m 1 kicsitvel elvan maradva 1 ik a másiktól hogyan tudnám kiegyensúlyozni a 2 felét? Milyen gyakorlatok vannak rá? Stb!?

Figyelt kérdés

2013. febr. 4. 15:43

1/3 anonim

válasza:

Teljesen nem lesz szimmetrikus, pláne ha másmilyen mélységben tapad a két oldalon az izomrost. Egykezes gyakorlatokat használj sűrűbben és koncentrálj a gyengébb oldalra.

2013. febr. 4. 15:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Ahha értem köszi : pl Döntött törzsű evezés ?

2013. febr. 4. 17:02

3/3 anonim

válasza:

igen, egykezes evezés jó lesz.

2013. febr. 4. 17:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gerinc ferdülés ellen gyakorlatok?

Kondisok! Mely hatizom gyakorlatok segitenek a helyes tartas kialakitasaban?

Igaz az, hogy a jógagyakorlatok segítenek a narancsbőr elleni harcban? Ha igaz, mely gyakorlatok és mennyi idő után látszik az eredmény?

Milyen comb ill. farizom erősítő gyakorlatok vannak, amik kímélik a térdet?

Saját testsúlyos gyakorlatok erősebbé tesznek mintha súlyzókkal végezném a gyakorlatokat?

Ha nőként kicsit formálni akarom a karomat, jó ha e videó alapján csinálok bicepsz és tricepszedzést vagy nem jók a gyakorlatok csak a csaj nagyon szép?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!