Aki azt mondja, hogy tojást és zabpelyhet reggelizik, az hogy teszi? Zab vízben főzve plusz főtt tojásfehérjék?
Figyelt kérdés
2013. jan. 31. 13:15
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Vagy egyben megsütöd rántottának.
2/9 A kérdező kommentje:
Te próbáltad már úgy?
2013. jan. 31. 13:21
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Én is összesütöm. Nem mondom, hogy a legfinomabb kaja, de meglehet jól csinálni.
4/9 A kérdező kommentje:
Nem para amiatt hogy zsír szénhidrát fehérje egyben? Hogyan kell jól megcsinálni?
2013. jan. 31. 13:25
5/9 JayC válasza:
válasza:kérlek alásan én már kerek 2éve reggelizek minden reggel tojásfehérjét zabpehellyel.
a kettőt összekeverem, és teflonba olaj nélkül megsütöm, nem kavarom meg, így olyan lesz mint egy nagy lepény, vagy izmos palacsinta. valami yoghurttal szoktam fogyasztani.
arányok: 100g zab/250g tojásfehérje kb
6/9 A kérdező kommentje:
kösz, így fogom csinálni!
2013. jan. 31. 14:17
7/9 anonim válasza:
válasza:Tényleg finom zabpehellyel a tojás egyben megsütve, nekem kimondottan még ízlik is az, hogy a zab egy kicsit megpirul. :) Tömegnövelős időszakban belefér, ha reszel rá kicsi sajtot is, ha adni akarsz az élvezetnek. :D Persze annak az lesz az eredménye, hogy olyan kis dagadt leszel, mint én.
8/9 A kérdező kommentje:
ne kínozz diéta van
2013. jan. 31. 15:08
9/9 anonim válasza:
Diéta alatt viszont kicsit merész a 100g/250g aránypár...
Én inkább 50g zabpelyhet és 2-3 tojásfehérjét mondanék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!