Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés után a főtt tojásnak...

Edzés után a főtt tojásnak meg kell enni a sárgáját?

Figyelt kérdés

#tojás

2013. jan. 6. 11:45

1/4 dirtboy

válasza:

nem kéne az összes tojásét csak pár darabét.

2013. jan. 6. 11:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

és mennyi tojást egyek?

2013. jan. 6. 11:49

3/4 anonim

válasza:

Edzés után főleg nem kell sárgája, mert a zsírok miatt így lelassulna a felszívódás és minél gyorsabban kell visszatölteni a fehérjét.

2013. jan. 6. 11:49

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 dirtboy

válasza:

0,5g/tskg fehérje mennyiségnyit

sárgája nélkül max 3g/tojást számolj szóval sok kell

2013. jan. 6. 11:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kondi után a főtt tojás ugyanolyan jó, mint a nyers?

Testépítők! Mit tudnátok ajánlani holnapra mivel nem tudok vinni főtt kaját a suliba (kivételes alkalom) szóval van egy ezresem és mit tudnék venni rajta ami kész...

Tényleg jobb, ha a reggeli rozskenyeremhez főtt tojásfehérjét és zöldséget eszem zöldség-sajt-sonka rátét helyett?

Testépítő étkezős kérdés, tojásnak miért csak a fehérjét?

Melyik a jobb fehérje edzés után, a turmix vagy a főtt tojás?

Mitől van ammóniaszaga a főtt tojásnak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!