Testépítők! Mit tudnátok ajánlani holnapra mivel nem tudok vinni főtt kaját a suliba (kivételes alkalom) szóval van egy ezresem és mit tudnék venni rajta ami kész és nem szemét kaja? Kérlek nagyon fontos!

Tonhalkonzerv is kész - ezt akartam írni :)

A zabpehely is kész van, turmixba teszed, rá vizet és ennyi.

A fentieken kívül már csak a protein szeletet tudom ajánlani, a biotech-es GO az 450ft és 20g fehérje van benne 30valahány g szénhidrát mellett. Egyébként respect, hogy suliban is nyomod, sokan sápítoznak, hogy nem tudják megoldani. Itt vagy rá példának Te, hogy ha valaki akar valamit, akkor az menni fog. ;)

Még annyit, hogy ha tonhalat veszel, akkor a "brine" verziót keresd, vagy "saját levében", illetve ne a darált vackot, hanem a tonhal steak-et válaszd (ha van), mert a darált az borzalmas és a vizet is nehéz leönteni róla. A steak meg ilyen finom haldarabka egyben, szépen szelvényekre szét lehet szedni...ááá, isteni.

Egyél egy gyrost aztán csá.

Most 1 naptól nem fogsz meghalni, de a világ sem robban fel...