Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen mozgásformával fogyhato...

Milyen mozgásformával fogyhatok így le?

Figyelt kérdés

[link] Most kb. olyan az alakom, mint a 35%-os lányé. Mit kell tegyek, hogy olyan legyen az alakom, mint a 3.-4.-é? Igazság szerint azt vettem észre, hogy az utóbbi időben nagyon sok izmot vesztettem. :S

Előre is köszi a válaszokat.

#mozgás #fogyás

2013. jan. 29. 22:46

1/1 anonim

válasza:

Szálkásító diétával és heti minimum 3-4 aerob edzéssel, pl kocogás, bicaj, lépcsőzőgép, stb.

2013. jan. 29. 22:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Igazolt kézilabda játêkos vagyok NB2-ben, van rajtam felesleg heti 5x1,5edzés plusz 1 óra kondi, olyan étrendet, edzés tervet keresek amivel fogyhatok és...

Hogyan fogyhatok le egy kicsit? Többnyire fenéktájon zavar, comb és has.

Milyen mozgásformával, gyakorlatokkal tudom rövid idő alatt formálni a combomat, a fenekemet és a combomat?

Futással és egészséges étkezéssel mennyi idő alatt fogyhatok le?

Télen mien sportót végezzek itthon ami jó zsírégető és 1 hét alatt 2-3 kilótt fogyhatók vele? A futtás ijenkor télen nem jó mert csuszósaka utak meg hidegis van....

Melyik mozgásformával fogyhatok a leggyorsabban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!