Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy proteinre az van írva,...

Egy proteinre az van írva, hogy lassú és gyors felszívódású fehérjéket is tartalmaz. Ez mehet edzés után?

Figyelt kérdés

2013. jan. 28. 19:04

1/4 anonim

válasza:

Mehet, de jobb lenne edzés utánra csak gyors, azaz tiszta tejsavóprotein.

2013. jan. 28. 19:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ès ha tömegelsz akkor + gyors ch. (vitargo,dextróz)

2013. jan. 28. 20:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Így van.:)

2013. jan. 28. 20:59

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Igen mehet, csak ha lehet a kevert fehérje mondjuk whey casein és egg leygen.

Ne pedig valami olyan kevertnek nevezett, amiben szója van nagyobb mennyiségben.

2013. jan. 28. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tényleg jó zsírégető az aerob edzés?

A Power protein hány %-an szója? és mennyi kazein és menyi tejsavót tartalmaz? Kormány Misi miért nyomtaja ennyire? . Poszter stb?

Mennyi kalóriát tartalmaz kb. a napi étkezésem? Részletek lent.

Whey Isolate vagy VitarGo tartalmaz BCAA-t? Ezt a kettőt iszom edzés után. Mit tanácsoltok mit csapjak még hozzá, hogy tuti legyen? Kezdő vagyok

1,5 hónapja járok konditerembe. Ellipszis, bicikli, futópadon 1 óra edzés. Állandóan éhes vagyok. Milyen kaját egyek, ami kevés kalóriát tartalmaz?

(Kockahas) Ez a videó jó hasizom edzés gyakorlatokat tartalmaz? Mármint arra értem, hogy 2-3 hónap alatt el lehet érni vele fizikai változást, ha minden nap...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!