Intenzív testedzés otthon, hogyan?
Figyelt kérdés
Van egy pár kézisúlyzóm 10kg-os súlyzóm, ugrálókötél és a saját testsúlyom. Milyen edzésformát, ill. hozzátartozó edzéstervet ajánlotok? Célom alakformálás, kondíció és lehetőséghez mérten izomtömegnövelés. Válaszokat előre is köszönöm.
Gabe 18/f 189cm/75,5kg
2013. jan. 27. 16:06
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:fegyencedzést ajánlom,egészítsd ki pár súlyzós gyakorlattal mire alkalmas a felszerelésed.
tömegnövelő étrend kell mellé.
2/2 poiu válasza:
válasza:Fegyencedzés jó. Scooby otthon edz, ő is jó: https://www.youtube.com/user/scooby1961
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!