Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A mellizom felső része?

A mellizom felső része?

Figyelt kérdés

Hogy edzem meg,ha nincs döntött padom?

És van rá saját súlyos edzés is?


2013. jan. 27. 12:11
 1/7 anonim ***** válasza:
Fekvőtámasz úgy, hogy a lábad fent van pl egy széken.
2013. jan. 27. 12:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
értem,Köszi,és azon kivül még,amit lehet rúddal,olyan nincs?
2013. jan. 27. 15:13
 3/7 anonim ***** válasza:
de ha állva v ülve mellről nyomsz ami elvileg vállgyakorlat de a felső mellet is intenzíven megterheli
2013. jan. 27. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:

[link]


és ez jólenne(nemilyen széles fogással) ???

2013. jan. 27. 15:50
 5/7 anonim ***** válasza:
nem ez nem a felső részét terheli
2013. jan. 27. 15:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
értem,köszi
2013. jan. 27. 16:02
 7/7 Gerge12 válasza:
Kézenellásban szoktam azt a részt edzeni,nekitámasztod a lábad az ajtónak, ha ugy könnyebb és akkor le ás fel, ennyi,elég hatásos és gyors, viszont nem tul könnyű.
2013. febr. 11. 03:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!