Szeretnék pár kiló izmot magamra szedni és nem tudom milyen természetes "katalizátorai" vannak? 17F

Figyelt kérdés

Utánanéztem, de nem találtam semmi segítőkészet amit érthetnék. Fehérjeporokat nem szeretnék szedni! Hallottam a nyers tojás + cukor variációhoz de nem tudom mennyire egészséges a nyers tojás fogyasztása? Heti ötször focizok egyesületi szinten ha ez befolyásolná. 170 cm és 60 kg vagyok.

#izom #erősítés #kondi #fehérjepótlás

2013. jan. 25. 21:12

1/2 anonim

válasza:

A fehérjeporok is természetesek. [link]

[link]

Nyers tojást ne egyél.

Hogy sikerült semmi segítőkészet sem találni? :D

2013. jan. 25. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nyers tojást sosem egyél, mert szalmonellás is lehetsz és fel sem szívódik a fele sem nyersen.

Legyen tömegnövelő étrended és ne csodaszereket keress.

2013. jan. 25. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

100 szemes danabol kúra után a várható 5-6 kiló izom megmarad vagy szedjek rá valamit?

Most kezdtem el testépítéssel foglalkozni, van rajtam kb 10 kiló felesleg. Főként a hasamon?

Hogyan adhatnák le kilókat?

2 éves kisfiam hetek óta alig akar enni valamit, igaz, hogy fogzik s attól nagyon szenved. Vannak napok, amikor eszik, de van amikor alig valamit. Súlya 11 kiló 90...

Vajon fogják hagyni a természetes szülést? Nagy babát jósolnak (4 kiló fölött), és 16 hónapja császárral született az első babánk.

Szerintetek ki a legszebb lány? Lehet olyan is akin 2 kiló smink van, photoshop-al "kijavitott", vagy akár kitalált (rajzolt karakter, animácios filmben szereplő,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!