Markboy95 kérdése:
Tesi órán sok fekvőtámaszt csinálunk izomlázam lett akkor nő az izom?
Figyelt kérdés
Olvastam hogy csak kevés fekvő támasz+nagyobb terheléstől nő?2013. jan. 24. 17:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, csak kevés fekvőtámasz és nagyobb terheléstől nő az izom.
Tehát 12 ismétlés fölé már nem érdemes menni.
2/4 A kérdező kommentje:
Akkor amit az iskolában csinálunk nem ér semmit hiába van izomlázam?
2013. jan. 24. 17:40
3/4 dirtboy 
válasza:
válasza:plusz tápanyag is kell neki hogy tudjon fejlődni
a tesiórás pár fekvőtámasztól egyébként egész biztos hogy nem lesz látható eredmény 1év után sem.
4/4 poiu válasza:
válasza:Amit csináltál, növeli az állóképességet, de nem az izom térfogatát. Pontosabban, a nagyon gizdák esetében az elején még izmot is növel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!