Miből áll a meztelen harcos? Naponta csináljunk egykezes fekvőt, és guggolást?

Akkor felemeled az egyik lábad is és máris nem fog menni 15-20.

Az utolsó mondat azért nem véletlenül van kiemelve "Persze én most alapvetően erő és nem izomnövekedésről irtam. Az izomnövekedés nem cél, hanem kalkulálható hatása a erőnövekedésre való törekvésnek." Meg Péter a GTG rendszert csak egy példának hozta fel és hasonló elven müködik, de emlékeim szerint gyakrabban használja az easy strength programot amire értelmezésem szerint ez a cikk is utal.