Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van egy kis felesleg a hasamon...

Van egy kis felesleg a hasamon, hogyan tüntessem el?

Figyelt kérdés

Az oldalamon van egy kis zsír amit le akarok dolgozni. Alapból közepen mar teljesen szalkas. Milyen gyakorlatokat végezzek? 15f

2013. jan. 20. 20:30

1/1 dirtboy

válasza:

szálkásító diéta és aerob mozgás kell

2013. jan. 20. 20:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Igazolt kézilabda játêkos vagyok NB2-ben, van rajtam felesleg heti 5x1,5edzés plusz 1 óra kondi, olyan étrendet, edzés tervet keresek amivel fogyhatok és...

Ér valamit a hasprés ha van a hasamon egy kis felesleg?

Most kezdtem el testépítéssel foglalkozni, van rajtam kb 10 kiló felesleg. Főként a hasamon?

Vékony vagyok de mégis zavaró felesleg van rajtam: egyszerre kellene leadnom (zsírt) és felszednem (izmot). Étrend + sport tippek?

Ez így jó edzésterv? Hétfő:Láb, Kedd:mell, Szerda:kar, csüt. :váll, Péntek:hát, szombat:kardió. Has minden másnap. Van egy kis felesleg a hasamon és azt le akarom...

Van egy kis felesleg a hasamon, hogyan tüntessem el?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!