Szeretnék elkezdeni tömegelni. Ha heti 1x futást is beiktatok az mennyire gátolja a növekedést? Lefutom amit azon a héten felszednék?
Figyelt kérdés
2013. jan. 18. 10:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mehet tömegeléskor is 1-2 aerob edzés a szív- és érrendszer edzésére.
Nem megy le a tömeg, csak emeld kicsit a kaját.
2/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszod!
2013. jan. 18. 10:52
3/4 dirtboy válasza:
válasza:én inkább tömegéleskor 20perc kardiót javasolnék.
a kajába bele kell számolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!