Kart lehet valahogy feszesíteni? Remélem értitek :d mert kicsit "lóg" vagy hogy mondjam : D kézi súlyzó jó rá? Vagy mivel lehet még?

Edzeni kell a kart is, különösen ha denevérszárnyad van. Bic, tric.

Így van, jó a súlyzós edzés, menjenek a bicepsz és tricepsz gyakorlatok. DE: azt ne várd kérdező, hogy így zsírból is le tudsz adni, mivel nincs helyi zsírégetés. Tehát kisebb nem lesz a karod, sőt nagyobb lesz, mert izmosodik, de legalább feszesebb lesz. Ha zsírt is akarsz leadni, akkor szálkásító diéta is kell majd és aerob edzések is, mivel nem lehet a zsírégetés helyét megszabni, szabályozni. Lehet, hogy nem is kell fogynod zsírból, csak leírtam tájékoztatásnak. Semmi támadás.:)