Napi 4 km futással (26-27 perc) hány kcal-t égetek el?
Figyelt kérdés
2009. aug. 28. 22:02
1/16 anonim 
válasza:
válasza:függ attól is h mennyi idős vagy, hány kg, de szerintem olyan 800 körül
2/16 anonim válasza:
válasza:1698.678 darabot. tegnap összeszámoltam.
3/16 A kérdező kommentje:
és ezt hogy lehet kiszámítani?
2009. aug. 29. 09:46
4/16 anonim válasza:
válasza:bazki :D:DDD:d
egyébként ha ki is lehetne, fölöslegesen számolgatnád! Sokkal célravezetőbb a fehérjét + ch-t + zsírt számolni.
5/16 anonim válasza:
válasza:pulzusmérő órával tudod nézni mennyi kcal és abból mennyi zsír....
6/16 anonim 
válasza:
válasza:ez sok mindentől függ (kor, nem, súly), de 4 km alatt az életbem nem égetsz el 800-at. én egy félmaraton alatt(21km) égetek el 1200-at.
8/16 anonim válasza:
válasza:én meg 40 perces edzéssel égetek 700at...
9/16 anonim válasza:
válasza:"Átlagos testalkatú futót figyelembe véve egy hosszabb versenyen futás közben óránként kb. 400-600 kalóriát éget el a szervezet, míg felvenni csak kb. 240-280 kalóriát képes óránként" - ez idézet egy futó-honlapról. szerintem igazuk van.
10/16 A kérdező kommentje:
értem:)
azért leírom az adatokat:
168cm
60kg
14/l
2009. aug. 30. 22:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!