Hogyan növelhetném a rúgó és ütő erőmet jelentősen rövid idő alatt?

Először az arcodból kéne visszavenni.

"eléggé tehetséges vagyok" Akik azt hiszik magukról, hogy tehetségesek, leginkább átlagosak.

Akik azt mondják magukról hogy ilyen tehetséges olyan tehetséges az valójában átlagos. Hallottál már egy igazi mestertől hogy fitogtatja meg mondogatja hogy ilyen mester olyan mester ennyi dan-os,stb? Nem hiszem ha pedig ilyen akkor a mester is olyan. Az meg hogy "iszonyat erőssen" tudsz rúgni ez olyan valakinek erős valakinek nem. De hogy lehet növelni a ütőerőd? Hát első lépés. Arcodból lefaragni mert "nagy" ember nagyot esik van egy ilyen mondás. Másodszor. Kettlebellezni és súlyzóval ütni. Pl 1 kg-ossal 100bal-100jobb egyenes egyenlőre naponta. Kevésnek hangzik de a 30.-ik után nem ezt mondod. Így valamennyire fog nőni, de a ütőerő a testsúlytól , a csukló vastagságától, és sok mindentől is függ tehát lehet mondani hogy az alap az adottság és utána lehet valamennyire "feledzeni".. Ennyi lenne röviden. Kyokushin karatével kapcs.-ban. Háááát. Ha tetszik csináld , ha hobbyból vagy verseny céljából űzöd akkor ok, ha önvédelem akkor felejtsd el.

Ez most olyan hogy valakinek ez a jó valakinek az. Egy harcművészetre sem lehet kijelenteni hogy legjobb mert mindennek megvan a hátránya. Ezért mondtam hogy versenyre, bajnokságra jó, de sajnos ahogy a tapasztalat meg infók mutatják utcai harcra/önvédelemre nagyon gyenge, vagyis nem jó szó hogy gyenge. Inkább az hogy nem oda termett. Ringben, tatamin, stb megállja a helyét de máshol nem hiszem . De ez nem azt jelenti mielőtt mondanád hogy lefikázom. Az ütőerőd ahogy mondtam még úgy lehet növelni máshogy nem nagyon,. Párja mindenkinek megvan tehát olyan nincs hogy valakinek nincs meg a párja aki ne lenne ügyesenn,tapasztaltabb,technikásabb. Bajnokságok meg az utcai harc az két különböző dolog. Nyílván utcán ne egy szédült alkoholista , beszívott csövest vegyél ellenfélnek hanem egy késes utcán tapasztalt nagydarab huligánt. De erről lehetne regényeket írni nyílván egyénfüggő ki mit tart előnyben..