A tejsavófehérje tényleg könnyen lerakódik a vastagbélben, súlyos problémákat okozva?

Ha nem eszel rostot, a hús is le tudja extrém módon lassítani a bélrendszer működését. Nem kell ehhez proteinital, természetes úton is elérhető. Bizony, a kevés rost okozhat később problémákat, de ehhez a tejsavónak nincs köze.

Bizony, a kevés rost ami inkább probléma, a tejsavóval semmi gond nincs. Montez csak tudja, 27 év alatt kiderült volna már. :) Viszont sokan szálkásításnál nem igazán figyelnek a rostbevitelre, pedig olyankor aztán igazán kéne, mert kiesik a zab/rizs jelentős része. Ezért van az a közhely is, hogy "Lehet Te szálkásabb vagy, de én még tudok szarni". :) Persze nyilván ha elég zöldséget eszik az ember, akkor minden oké.

Akkor a társad valamit félreolvasott. De legközelebb egy linket kérjél el tőle, hol is olvasta?

Az bőven.