Hogyan tudnék széles vállakat csinálni? (Milyen gyakorlatokkal? )
Figyelt kérdés
2009. aug. 26. 19:25
1/1 anonim 
válasza:
válasza:súlyzós váll gyakorlatokkal, oldalemelések, állva nyomás..stb.
otthon meg kézen állsz fal előtt, lábad nekitámasztod és úgy nyomod ki magad. az ágyúgolyó vállat csinál :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!