Milyen gyakorlatokkal tudnék látványosan alakot formálni? Mit ajánlotok?
Figyelt kérdés
Nem szeretnék fogyni,sőt még híznom is kellene néhány kilót,de szeretném elkerülni a narancsbőrt és a sok zsírt a testemen. Milyen gyakorlatokat ajánlotok? Mennyi idő alatt érhetnék el látványos változást? 160 cm vagyok és jelenleg 45 kg. Köszi a válaszokat előre is! :-)
20/L
2011. szept. 13. 22:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:lemész egy kondiba felbérelsz egy személyi edzőt (lehet pénz de megéri) és majd ő megmondja és megmutatja hogy mit hogyan csinálj és hogy mit egyél stb ;)
2/2 anonim válasza:
válasza:nem is akartam leírni, de aztán áhh.. mégis.
..vagy nézz szét a builder.hu-n, találsz evésről is infókat, edzésről is. illetve ezen az oldalon van jó pár hozzáértő ember, aki maga is alkalmazza ezeket, biztos segítünk..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!