Milyen sportot ajánlotok?
Figyelt kérdés
Térdsérülés (enyhe belső oldalszalag húzódás) után egy évvel milyen sportot űzhetek? Félek, hogy egy rossz mozdulattól megint lesérülök, de valamit muszáj mozognom. Pilates, jóga stb. nem elég intenzív... a spinninen gondolkozom, de nem nagyon szeretem a monoton dolgokat, így az úszás is kiesik.2013. jan. 4. 09:13
1/2 manor 
válasza:
válasza:Ha tényleg csak egy enyhe húzódásod volt, akkor az nem tragédia, attól még űzhetsz bármilyen sportot. Legfeljebb figyelj oda jobban a bemelegítésre, a fokozatosságra, használj bemelegítő krémet, esetleg térbandázst.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyébként a spinning nem monoton. Erőfokozatot váltotok, felálltok az ülésről, ráhajoltok a kormányra, lassabban, gyorsabban tekertek, mindezt zenére. Szerintem érdemes kipróbálnod, hátha megtetszik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!