Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi a véleményetek erről a...

Mi a véleményetek erről a diétáról?

Figyelt kérdés

A diéta menete:

1. nap

Reggeli: feketekávé

Ebéd: kevés rántással készült spenót két kemény tojással

Vacsora: roston sült vagy főtt marhaszelet főtt zellerrel és zöldsalátával

2. nap

Reggeli: kávé zsírszegény tejjel és egy magos kifli

Ebéd: roston sült vagy főtt marhaszelet, zöldsalátával, gyümölcs (kompótot nem ehetünk)

Vacsora: sovány sonka bármilyen mennyiségben

3. nap

Reggeli: tejeskávé zsírszegény tejjel és egy zsemlével

Ebéd: egy kemény tojás, zöldsaláta, paradicsom

Vacsora: 10 dkg sonka zöldsalátával

4. nap

Reggeli: feketekávé és egy zsemle

Ebéd: kemény tojás, 15 dkg sovány sajt, párolt vagy nyers sárgarépa

Vacsora: natúr joghurt vagy kefir gyümölccsel

5. nap

Reggeli: kávé zsírszegény tejjel, reszelt sárgarépa citrommal

Ebéd: párolt hal paradicsommal

Vacsora: roston sült vagy főtt marhaszelet zöldsalátával

6. nap

Reggeli: kávé egy zsemlével

Ebéd: akár egy egész grillcsirke zöldsalátával

Vacsora: két kemény tojás sárgarépával

7. nap

Reggeli: citromos tea

Ebéd: roston sült vagy főtt marhaszelet gyümölccsel

Vacsora: bármilyen mennyiségben ehetünk bármit, kivéve a tiltott dolgokat

2013. jan. 3. 16:33

1/8 anonim

válasza:

Divatdiéta közeledik....

2013. jan. 3. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

Az hogy nem kéne így enned.

Miért ennél a spenóthoz rántást (lisztet) és reggelire tejet?

Ezt valami hülye találta ki, inkább keress egy hajléktalant, tőle kérj táplálkozási tanácsot, és adj neki egy százast a segítségért. Ugyan ennyire mész majd vele.

Megáll az ember esze.. "Reggeli: kávé egy zsemlével" MII?

2013. jan. 3. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

Ez katasztrófa! Izomvesztéshez pont kitűnő, majdnem éhenhalás szinten!

2013. jan. 3. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 A kérdező kommentje:

A reggelit tényleg le kéne cserélni. Itt olvastam különben. [link]

Azt írja, akár 3 évig is megőrizhetjük a formánkat, mert átalakítja az anyagcserét. Bár ez gondolom, nem igaz. :)

2013. jan. 3. 17:45

5/8 anonim

válasza:

Ez mind kamu diéta :) ha igazán diétázni akarsz akkor nézz körül itt: bodybuilder.hu (nem mindenki készül testépítőnek ,de ha valaki akkor ők nagyon értenek az étrendhez)

2013. jan. 3. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Aztarohadt :O

[link]

Instant öngyilkosság ostobanőimagazin-módra!

2013. jan. 3. 18:03

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

Hát ez egy kalap szar. Aki ilyet kitalál, azt a tökénél fogva kéne fellógatni. Túl kevés a háromszori kajálás, ebből is csak 2 az, ami viszonylag normális(a kávé, a zsemle, meg a tea az nem étkezés) Arról sincs szó, hogy a testtömeggel arányosan növekedjen a kaják mennyisége, ezek szerint egy 120 kilós férfinak is ugyanazt kell ennie, mint egy 50 kilós nőnek. Minden nap más a tápanyagok mennyisége. Egy kemény tojásban nyilván nincs annyi protein, mint egy grillcsirkében. Izomvesztéshez nagyon jó.

2013. jan. 3. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 anonim

válasza:

3 évig megőrizhetjük a formánkat?

Én még legalább 30-40 évig szeretném, de hát kinek mi.

2013. jan. 3. 21:09