A csuklóm nem bírja a terhelést. Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Az a helyzet, hogy ha pl fekvőtámaszozom kb 10. fekvenyomásnál egyszerűen kiesik alólam a karom. Érzem hogy bírnám még, sokkal többet, de a csuklóm nem bírja és fáj. Ez ellen szeretnék tenni.2012. dec. 29. 00:02
1/3 anonim válasza:
Nagyon megterheled őket. Ha emiatt az ízületeid tönkrementek, azon már nem nagyon lehet segíteni. Használj csuklószorítót.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:az izomerőd nincs szinkronban az ízületi erőddel.
szóval menj vissza falat pumpálni,ne egyből a közepéről indítsd.
a csuklószorító meg tovább könnyíti az ízületi munkát,magyarul nem tud erősödni a csuklód,ezért a használata hiba lenne.
3/3 anonim válasza:
válasza:Pl. ökölbe szorított kézzel fekvőtámaszozz, vagy ha súlyzót használsz akkor meg használj franciarudat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!