Nem bírja a térdem a terhelést? 16/f
Figyelt kérdés
16 éves vagyok 180cm magas és 60kg. jobb lábbal borzasztó erőset tudok rúgni pedig nem edzek lábra.de ahhoz hogy erőset tudjak rúgni rá kell dőlnöm a rúgásra és a bal lábamra nehezedik a testsúlyom xy szorosa. esténként érzem hogy a bal térdem néha becsípődik,kattan egyet és majdnem becsukódik alattam. Mit tehetnék? Edzek komolyan lábra? mi az ami megerősíti a térdemet? Mire kéne edzenem?2012. júl. 11. 23:06
1/1 anonim válasza:
amikor ránehezedsz a bal lábadra, akkor a teljes testsúlyod nehezedik rá, a probléma inkább a vitaminhiány, kevés folyadékbevitel vagy rossz bemelegítésben keresendő szerintem. 16 évesen még nem nagyon kéne kattognia a térdednek. Magnézium kálcium beviteled megvan? 5-10 perc folyamatos bemelegítés?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!