A kettő fehérje közül melyik jobb edzés utáni használatra?
2012. dec. 25. 16:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A 2., mivel az gyors tejsavóprotein, ami edzés utánra a legjobb
A complexben lassabb fehérje is van, ami inkább napközbenre jó.
2/3 A kérdező kommentje:
akkor jól gondoltam,köszönöm a megerősítést!
2012. dec. 25. 17:02
3/3 anonim válasza:
válasza:Először is eleve olyan proteint kell választani, amely whey alapú, hidrolizátumot is tartalmaz, hozzáadott szénhidrátot ellenben nem tettek bele. Amennyiben még plusszban EAA-k valamelyikét, vagy hozzáadott glutamint is tartalmaz, az már profibb dizájner.
ez casein forrás, tehát ez egy lassú emésztésű protein....
ez whey, tehát edzést követően a whey a megfelelő....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!