Az edzes utani dextroztol nem lehet az ember cukorbeteg?
Figyelt kérdés
2012. dec. 24. 12:58
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem maximum 30 gramm szőlőcukrot/gyors szénhidrátot rakja az edzés utáni turmixba és 10 gramm lessú felszívódásút (zab/Super carb slow).
Napközben többször nem indokolt a gyors felszívódású szénhidrát fogyasztása, és ne is fogyassz!
Annyi igaz ebből az édes íz dologból, hogy állítólag már az édes íz hatására is érkezik egy kisebb inzulinreakció, mert a szervezetünk hozzá van szokva édes íz=cukor ( pl: egy light kóla, ilyesmi fogyasztásánál.
TaplalkozasHarcmuves: inkább foglalkozz az jujuhinu-jucu belső lelki gyötrelmeivel.
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Nono, egyetérteni lehet, de ne bunkómagyar módon, elvégre Karácsony van, Öcsi.
13/14 anonim válasza:
válasza:* nem egyetérteni lehet, de normális stílusban.
14/14 anonim válasza:
válasza:Edzés után nem gond a dextróz, hiszen üresek a glikogénraktárak, van helye a tápanyagnak,. Persze elég 40-50 g belőle a visszatöltéshez. Más időpontban ne legyen gyors ch!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!