Mennyi felülést csináljak meg naponta hogy szilveszterre laposabb legyen a hasam?

Milliós nagyságrendben kellene ehhez gondolkoznod, akkor nem maradna sok időd enni, és komolyan már akkora kalória deficited lenne, hogy lehet már fogynál is.

Csak ebbe is belepusztulnál szép lassan, inkább értelmesen kellene enni és az egész testet edzeni, ez már sokkal élhetőbb.

... igen :D

Rendszeres, ez amúgy aranyos volt! :)))

Mert sok ember rendszeresen eszik, rendszeresen jár a mekdonálcba. A rendszer még kevés.

Hogy nem eszel kenyeret, és csak főzeléknyi, kevés tejterméket eszel az jó kiindulás. Ha már ilyen komoly célod van, hogy szilveszterre változás akkor én ezt a tejfölt sem ajánlom, de egyébként jó jó úton vagy!