Edzés után melyik a jobb?
Figyelt kérdés
Biotech Ultra Loss Shake vagy Iso Whey Zero fehérje?2012. dec. 9. 18:22
1/9 anonim 
válasza:
válasza:A whey zero egy izolátum, ami mindig jobb, mint a többi, de felesleges is ennyire drágát venni. Az ultra loss szerintem felejtős, főleg szálkásításkor, mivel csak 50%-os fehérjetartalma van és van benne 30% szénhidrát, ami maltodextrin. Pont nem kell diétában.
Szóval egyiket sem választanám, hanem egy jó tejsavóprotein kellene pl nitro pure whey gold, ha már Biotech és ehhez mehetne még BCAA és/vagy glutamin.
3/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!:)
2012. dec. 9. 21:25
4/9 A kérdező kommentje:
és a glutamint edzés után vagy előtt?
2012. dec. 10. 18:54
5/9 anonim válasza:
válasza:A mehet mindig, de ha választani kell, akkor utána menjen a proteinnel együtt.
6/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm. Glutaminból milyen márkát ajánlasz?
2012. dec. 10. 19:05
7/9 anonim válasza:
válasza: 8/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a segítséged!:)Még egy utolsó kérdés... edzés előtt igyak L-karnitint? Mert jelenleg edzés előtt 100000-res L-karnitint iszok és Iso Whey Zero fehérjét pedig edzés után. Amúgy 17 éves lány vagyok , ha ez valamit számít.
2012. dec. 10. 20:07
9/9 anonim válasza:
válasza:Nagyon jó edzés előtt fél órával az L-karnitin.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!