A legtöbb hobbigyúrós miért csak tömeget növel mindig, miért nem diétázik soha?

Majd testépítő versenyző szeretnék lenni, már 2 éve végzek súlyzós edzést (előtte mást sportoltam), a kajára odafigyelek stb..

Egyszer 1 diétát végignyomtam 3 hónap alatt, nem volt könnyű, de azért lehetetlen sem.

Bárki akit látok, a környezetembe mindig csak tömeget növel, ez a téma, mi a jó tömegelő kaja, gyakorlat, igazából az a céljuk, hogy csak a testsúlyuk nőjön, az is mindegy, hogy izomban vagy zsírban, mellé meg esznek minden sz@rt.

Ti hogy látjátok?

Tisztelet a kivételnek, pl.: Montez, Dirtboy...