Ha nekem megjelent a hasamon egy nagyon kicsi felesleg fél év alatt, akkor most nem kell már annyi ch-t ennem és inkább a fehérjére figyeljek?

Az előbb nem ezt írtad, hanem azt hogy: „csak” :)

Legalább is a közelében lehetek szerintem. De mivel sokáig étrend nélkül edzettem, így azt mondom, hogy jobb is lehettem volna. Ja, és sokat focizok még mindig, így nem tudok aklora izomtömeget felpakolni, mintha csak a testépítésre koncentrálnék. Szóval jobb is lehetnék még.

Montez! Nem azt írtad, hogy neked egészen a kezdetektől fogva be volt löve az étrendet????

Nem hiszem, sokáig nem volt kiszámolva. Persze figyeltem a fehérjére, de totál belőve nemigen volt az elején.