Elkezdtem futni fogyás céljából és kicsit fáj a térdem alatt pár cm-el. (kb:10kg fölöslegem van) Ez okozhatja az első futás alkalma?
Figyelt kérdés
2012. nov. 19. 17:15
1/5 anonim válasza:
hány éves vagy? ha még növésben vagy akkor azért fáj
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Vagy lehet nagyon rossz technikával futsz és túlterheled a térdeidet.
3/5 anonim válasza:
válasza:www.futas.net nagyon hasznos oldal.
4/5 anonim válasza:
válasza:probalj meg hosszab bemelegitest vegezni:legalabb 10-15 perc,nekem ez bejon.
5/5 A kérdező kommentje:
31 vagyok. Csak egy ponton fáj,ha megnyomom,illetve ha felállok és elkezdek menni. Ha megyek egy kicsit,utána már nem fáj,simán tudok gyalogolni.
Régen futás közben a sípcsontom fájt és a bokám is,azért nem tudtam futni,pedig volt bemelegítés.
2012. nov. 19. 19:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!