Otthoni fűtetlen konditeremben hogy edzek?

Figyelt kérdés

Amikor mínusz fokok vannak.

#edzés

2012. nov. 17. 19:52

1/4 Takumi

válasza:

Jól bemelegítesz, normálisan beöltözve de úgy, hogy a mozgásban ne akadályozzon. Vmi mobil hősugárzót beszerezhetnél azért.

2012. nov. 17. 19:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Velem is ez a helyzet, Otthoni konditerem és nincs fűtés...

10perces bemelegítés(futás)

melegítőnadrág+felső. Több ruha már hátráltat sajnos :/

2012. nov. 17. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

bemelegítésnek ezt akarom:

[link]

csak félek hogy nagyon leizzadok és utána megfázok hidegben

2012. nov. 17. 20:02

4/4 Takumi

válasza:

Vagy Nicoflex krém.

2012. nov. 17. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha konditeremben edzek akkor érdemes mellé futni? Milyen erdeményt érek el így? (többi lent)

Napi 2 óra edzéssel a konditeremben, egy hónap után látható lesz az eredménye?

Hogyan edzenek a boxolók a konditeremben? Tudnátok írni gyakorlatokat amelyek jók boksz mellé (saját súlyos és súlyzós gyakorlatok is jöhetnek) kettlebellen kívül?

Hogy edzenek a boxolók a konditeremben?

A nyíregyházi NYVSC pályán a konditeremben milyen gépek vannak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!