Kondi, heti 1x 3òra ér valamit?
Figyelt kérdés
Van 2 tesi óràm (ami elég komoly), de csak pénteken van idõm lemenni kondiba akkor ottvagyok 2,5-3 óràt. Kicsit izmosabb szeretnék lenni 178 cm 64,5kg vagyon most. Hogy tudom leghasznosabban csinàlni a kondiba az edzest??2012. nov. 16. 20:49
1/3 Takumi 
válasza:
válasza:Őszintén? Szerintem enm sokat érne. A 2 tesiórán akármilyen kemény nem célzottan dolgoztatod az izmaidat.
2/3 A kérdező kommentje:
Jah, làny vagyok :))
2012. nov. 16. 20:52
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A 3 órás edzésnek nincs értelme. Kb 1-1 h 20 perces legyen, de az kemény. És nem elég heti egyszer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!