Mennyire hasznos a taposógép fogyáshoz, illetve mit dolgoztat meg?
Figyelt kérdés
2009. aug. 13. 21:44
1/2 anonim válasza:
Sztm logikus hogy miket dolgoztat meg láb és a fenék mást nem igazán.
Hogy menyire hasznos? Hát én ugy gondolom hogy igazán nem ettöl fogsz fogyni...
És még erős diéta mellet is nehezen elhet tölle fogyni...
De tudok valamit ajánlani
Futás napi 30-60 perc. hetente 6 szor fus
Otthon este lefekvés elött felülés. kb a maximális szám felét csináld meg.
Aztán egy Zóna diéta vagy egy Paleodiéta bevezetése.
És a legfontosabb ne lustálkodj...
Anyum 83 kg volt és lefogyott 63 kg-ra kb 6 hónap alatt és ő még a diétát se tartotta be szoval azt mondom hogy ha betartod a diétát az futás és hogy nem lustálkodsz
4 hónap alatt elérheted amit szeretnél.
Bocs igazábol nem ide tartozik a válaszom utcsolsó fele de szerintem segitettem valamit.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:fogyhatsz és formásodhatsz is a taposógéptől , ha aerob edzést végzel rajta és naponta csinálod legalább 40 percet. persze azért mellette az étkezésre is oda kell figyelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!