Milyen gyakorlatokkal tudnám erősíteni az alkaromat?
Figyelt kérdés
2009. aug. 12. 14:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:alkar: egyenes rúdat megfogsz ,leülsz 1 fekvepadraletámasztod a kezedeta pad végére h a csuklód alevegőben legyen és fel-le mozgásokat végzel egyszerre a két csuklóval
felkar:megfogsz1 rudat,felülről ,és emelgeted magadfelé mintha bicora gyúrnál!
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2009. aug. 12. 19:33
3/4 anonim válasza:
Spenót evés. Ismerek valakit, akinek nagyon bejött :D
4/4 anonim válasza:
Lehet hogy azt hiszed hülye vagyok de igazáböl a csontodat kell vastagitanod! ezt pedig napi rendszeres alkar eröltetéssel birod elérni! Komoszan!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!